Яблочное очищение, так же как и кефирное и соковое длится один день. Для этого вам нужно разделить яблоки так, чтобы вы могли съедать их каждые два часа и чтобы их хватило до вечера. Яблоки можно есть как с кожурой так и без. В день очищения нельзя есть ничего другого но можно пить воду, чай без сахара, травяные чаи без сахара или минеральную воду. Ограничтесь 4мя стаканами. Так как яблоки удобно брать на работу, эта чистка кишечника подойдет многим.
Как правильно проводить яблочное очищение.
Какие яблоки использовать для очищения кишечника. В случае с яблоками вам понадобится 2 килограмма яблок кислых сортов. Тут надо заметить, что если у вас повышенная кислотность, то лучше купить сладкие яблоки, а тем, у кого пониженная кислотность подойдут кислые. Не ешьте яблоки, если не нравится их вкус. Ешьте только те сорта, что нравятся.
Яблоки считаются кладезем здоровья. Фраза «одно яблоко в день заменит врача» тоже многим знакома. Фруктовая кислота, которая содержится в яблоках растворяет шлаки а клетчатка их выметает из организма как метла. О клетчатке я уже рассказывала в статье о том, как очистить кишечник с помощью отрубей. Яблоки и другие фрукты и овощи, все они содержат клетчатку и в принципе их нужно есть каждый день а не только тогда, когда вам уже не в моготу.
Как правильно делать очищение кишечника яблоками, яблочное очищение.
Как правильно делать очищение кишечника яблоками, яблочное очищение.
"Гигиена и медицина тоже важны, но важнее всего здоровье"
Организация здоровья » Как правильно делать очищение кишечника яблоками, яблочное очищение.
Комментариев нет:
Отправить комментарий